Fivfivgo™ లివర్ ఎయిర్ నాసల్ ఇన్హేలర్

మా తాజా ఉత్పత్తి బ్రూక్లిన్, న్యూయార్క్‌కు చెందిన అలీసియా మైఖేల్స్ అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించడంలో సహాయపడింది!

ఈ ఉత్పత్తి గొప్పగా పనిచేస్తుంది. నేను దాని ప్రయోజనాలను పంచుకోకపోతే నేను స్వార్థపరుడిని. నాకు హెచ్‌బీవీ ఉందని చాలా రోజుల క్రితమే..ఇంతకాలం పట్టించుకోలేదు..కానీ ఈమధ్యనే నా శరీరమంతా దద్దుర్లు రావడంతో భార్య తట్టుకోలేక బరువు పెరిగిపోయాను. నేను దీనిని ఉపయోగించాను Fivfivgo™ నాసల్ ఇన్హేలర్ మరియు రోజువారీ తీసుకోవడం అనుసరించారు. మొదటి సారి దురద బాధ నుండి విముక్తి పొందింది, నేను ఒక అద్భుతం లేదా ఏదో పరిగణించాలి ... నేను కూడా దాదాపు 55 పౌండ్లు కోల్పోయింది కేవలం ఒక నెలలో, నేను దీన్ని భాగస్వామ్యం చేస్తున్నాను, ఎందుకంటే అక్కడ వ్యక్తులు ఉన్నారని నాకు తెలుసు, నా లాంటిదే జరుగుతుందని నాకు తెలుసు. ఇది నన్ను హింస నుండి రక్షించింది, ఇప్పుడే ప్రయత్నిస్తోంది! మీరు ఎక్కువ చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు

 ——లిండా బుష్

 నేను బరువు సమస్యలతో ఇబ్బంది పడ్డాను మరియు నా కాలేయం కొరకు నా బరువును నియంత్రించుకోవాలని నా డాక్టర్ నాకు చెప్పారు. Fivfivgo™ని ఉపయోగించిన తర్వాత నాసికా ఇన్హేలర్, నా కొవ్వు కాలేయం మెరుగుపడింది మరియు నా కాలేయ ఎంజైమ్‌లు తగ్గాయి. నా కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉందని మరియు నాకు మరింత శక్తి మరియు తేజము ఉన్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను. నేను Fivfivgo™ని బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను నాసికా ఇన్హేలర్ ఇతర కొవ్వు కాలేయ రోగులకు, తద్వారా వారు కాలేయ మరమ్మత్తు యొక్క ప్రయోజనాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

——అలిసియా మైఖేల్స్

టాక్సిన్స్ చేరడం: కాలేయ ఆరోగ్యానికి పెద్ద ముప్పు

టాక్సిన్స్ అంటే ఏమిటి?

టాక్సిన్స్ అనేది శరీర కణజాలానికి హాని కలిగించే ఏదైనా. టాక్సిన్స్ మానవ శరీరం లోపల లేదా వెలుపల ఉద్భవించవచ్చు:

• ఎక్సోజనస్ టాక్సిన్స్

  శరీరం వెలుపల నుండి ఉద్భవించినవి, టాక్సిన్స్ గురించి చర్చించేటప్పుడు చాలా మంది ఊహించినవి. ఎక్సోజనస్ టాక్సిన్స్ ఆహారం, గాలి మరియు నీటి ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఎక్సోజనస్ టాక్సిన్స్ యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలలో రసాయనాలు, వాయు కాలుష్యాలు, మద్య పానీయాలు, పురుగుమందులు మరియు మందులు.

• ఎండోజెనస్ టాక్సిన్స్

  శరీరం లోపల నుండి ఉద్భవించిన, ఎండోజెనస్ టాక్సిన్స్ సెల్యులార్ జీవక్రియ యొక్క సాధారణ ఉప ఉత్పత్తి. కొన్నిసార్లు జీవక్రియ వ్యర్థాలుగా సూచిస్తారు, ఎండోజెనస్ టాక్సిన్లలో లాక్టిక్ ఆమ్లం, యూరియా, అమ్మోనియా, హోమోసిస్టీన్లు, కార్బన్ డయాక్సైడ్, ఈస్ట్ మరియు బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయి.

• అదనపు విషాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
• దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధితో పోరాడుతున్నారు.

కాలేయం పునరుత్పత్తికి గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, విష పదార్థాలకు నిరంతరం బహిర్గతం చేయడం వల్ల తీవ్రమైన - మరియు కొన్నిసార్లు కోలుకోలేని - హాని కలిగిస్తుంది. టాక్సిన్స్ యొక్క అధిక దాడితో కాలేయం యొక్క నిర్విషీకరణ సామర్థ్యాన్ని ఓవర్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా, తగినంత రక్త శుద్దీకరణ జరగదు. ఈ ఓవర్‌లోడ్ రక్త ప్రవాహంలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు క్రమంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.

ప్రజలు గడియారం చుట్టూ విషాన్ని తీసుకుంటారు, తీసుకుంటారు, పీల్చుకుంటారు మరియు పీల్చుకుంటారు, ఇది శరీరంలో విషాన్ని పేరుకుపోతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై స్థిరమైన భారాన్ని ఉంచుతుంది, ఇది ఆరోగ్యంపై సంచిత ప్రతికూల ప్రభావానికి దారితీస్తుంది మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్‌కు వేదికను ఏర్పరుస్తుంది. అత్యంత విషపూరితమైన కొన్ని చట్టపరమైన పదార్థాలు ప్రజల కాలేయాలను కూడా ముంచెత్తుతాయి, చివరికి అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు దారితీస్తాయి.

లివర్‌పవర్: శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మీ కాలేయాన్ని పునరుద్ధరించండి

కాలేయం దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు గ్లూటాతియోన్ స్థాయిలు క్షీణించబడతాయి, ఇది కాలేయం మరింత దెబ్బతినడానికి మరియు కాలేయ పనితీరు బలహీనతకు దారితీస్తుంది. సిలిమరిన్ కాలేయంలోని గ్లూటాతియోన్ (GSH) కంటెంట్‌ను సబ్జెక్ట్‌లలో 55 శాతానికి పైగా మరియు ఎలుకలలో 50 శాతానికి పైగా పెంచుతుందని మరియు సెల్ కల్చర్‌లలో ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్ సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్‌ముటేస్ స్థాయిని గణనీయంగా పెంచుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

ఇంకా, Silymarin యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది మరియు కాలేయంలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను మాడ్యులేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కాలేయ నష్టాన్ని సరిచేయడంలో దాని సంభావ్య ప్రయోజనాలకు మరింత దోహదం చేస్తుంది.

Fivfivgo™తో గ్లూటాతియోన్ స్థాయిలను పునరుద్ధరించడం నాసికా ఇన్హేలర్ కొవ్వు పేరుకుపోవడం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, డ్రగ్-ప్రేరిత నష్టం, ఆల్కహాల్ మిగులు లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్ మొదలైన వాటి వల్ల జరుగుతున్న నష్టం నుండి కాలేయ కణాలను తమను తాము రక్షించుకునేలా చేస్తుంది.

డా. ఆడమ్ విలియమ్స్ మరియు Fivfivgo™ నాసికా ఇన్హేలర్

మీ నిర్విషీకరణ వ్యవస్థగా పనిచేస్తున్న కాలేయం ఇప్పటికే విపరీతమైన ఒత్తిడిలో ఉంది. ఊబకాయం, మద్యపానం మరియు వివిధ జీవనశైలి అలవాట్లు వంటి అంశాలు మన శరీరానికి హాని కలిగిస్తున్నాయి. ఈ ఒత్తిళ్లకు దీర్ఘకాలికంగా గురికావడంతో మరింత తీవ్రమైన విషయాలు జరగవచ్చు. మా కార్యక్రమం మీ కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించగలదు.

డా. ఆడమ్ విలియమ్స్ పరిశోధనా బృందం Fivfivgo™ నాసల్ ఇన్హేలర్‌ను అభివృద్ధి చేసింది, ఇది సిల్మారిన్ శరీరం సమర్థవంతంగా గ్రహించేలా నానోమెడిసిన్ క్యారియర్ టెక్నాలజీలను సృజనాత్మకంగా ఉపయోగించుకుంటుంది. ఇది సమర్థవంతమైన కాలేయ మరమ్మత్తుకు దారితీస్తుంది, సాధారణ విధులను పునరుద్ధరించడం మరియు 4 వారాలలో నిర్విషీకరణ సామర్థ్యాలను పెంచుతుంది. అదనపు కాలేయ కొవ్వును తొలగించడం మరియు కాలేయ కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించడం.

Fivfivgo™ నాసల్ ఇన్హేలర్ నా పరిశోధనా జీవితంలో ఒక మైలురాయి. ఎక్కువ మందికి కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని అందించడానికి మా బృందం అద్భుతమైన మార్గాన్ని సృష్టించినందుకు నేను చాలా గర్వపడుతున్నాను

కాలేయాన్ని రిపేర్ చేయడానికి ఒక నవల మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం

Fivfivgo™ నాసికా ఇన్హేలర్ వాక్యూమ్-సీల్డ్ ఇన్హేలర్‌లో అధిక-చురుకైన పదార్థాలను కేంద్రీకరించడానికి నానోటెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తుంది మరియు శరీరంలోని నాసికా కుహరం ఇన్‌హేలర్ నోటికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు మరియు పీల్చినప్పుడు, లక్ష్యంగా ఉన్న అటామైజేషన్ టెక్నాలజీ (డ్రగ్-నాసల్-రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ట్-లంగ్స్) -రక్తం) - అంతర్గత ప్రసరణ, కాలేయంపై పనిచేస్తుంది, కాలేయ నిర్విషీకరణ మరియు కాలేయ కణజాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. సాధారణ మౌఖిక మందులతో పోలిస్తే, ఇది బలమైన లక్ష్యం, అధిక ఏకాగ్రత చర్య మరియు అధిక శోషణ సామర్థ్యం వంటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

Fivfivgo™ నాసల్ ఇన్హేలర్ యొక్క ముఖ్య పదార్థాలు

కావలసినవి: మిల్క్ తిస్టిల్,N-Acetyl-L-Cysteine ​​(NAC), డాండెలియన్స్, ఒమేగా-3, కర్కుమిన్, ఆర్టిచోక్

పాలు తిస్టిల్

మిల్క్ తిస్టిల్ యొక్క కాలేయ విధ్వంసం మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరిచే సామర్థ్యం ఎక్కువగా కాలేయం దెబ్బతినడానికి కారణమయ్యే కారకాలపై silymarin యొక్క నిరోధం, పాత దెబ్బతిన్న కణాలను భర్తీ చేయడానికి కొత్త కాలేయ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపించే సామర్థ్యం కారణంగా ఉంది.

అనేక క్లినికల్ అధ్యయనాలలో, సిర్రోసిస్, క్రానిక్ హెపటైటిస్, కాలేయంలో కొవ్వు చేరడం (రసాయన మరియు ఆల్కహాల్-ప్రేరిత కొవ్వు కాలేయం), గర్భం యొక్క సబ్‌క్లినికల్ కొలెస్టాసిస్, మరియు కోలాంగిటిస్ మరియు పెరికోలాంగిటిస్ వంటి అనేక రకాల కాలేయ వ్యాధుల చికిత్సలో సిలిమరిన్ సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. .ఈ రుగ్మతలలో సిలిమరిన్ యొక్క చికిత్సా ప్రభావం హిస్టోలాజికల్, క్లినికల్ మరియు లేబొరేటరీ డేటా ద్వారా నిర్ధారించబడింది. పిత్తాశయ రాళ్ల చికిత్సలో మరియు సోరియాసిస్‌లో పిత్త యొక్క ద్రావణీయతను మెరుగుపరచడంలో సిలిమరిన్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

N-ఎసిటైల్-L-సిస్టీన్ (NAC)

N-ఎసిటైల్‌సిస్టీన్ (NAC) ఒక చిన్న అణువు అమైనో ఆమ్లం, ఇది సుమారు 40 సంవత్సరాలుగా వైద్యంలో వైద్యపరంగా ఉపయోగించబడింది. NAC యొక్క శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కణాంతర గ్లూటాతియోన్ స్థాయిలను పెంచే మరియు పునరుద్ధరించే దాని సామర్థ్యం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. గ్లూటాతియోన్ చాలా ముఖ్యమైన సమ్మేళనం, ఇది మీ శరీరం యొక్క స్వంత శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది.

గ్లూటాతియోన్ కాలేయం నిర్విషీకరణ మరియు స్వతహాగా కోలుకోవడానికి సహాయపడే ఒక ముఖ్యమైన భాగం. వైరల్ హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్ మరియు ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్న రోగులకు గ్లూటాతియోన్ చాలా అవసరం. దీర్ఘకాలిక కాలేయ వాపు మీ శరీరంలోని గ్లూటాతియోన్‌ను క్షీణింపజేస్తుంది మరియు వాస్తవానికి, అనేక రకాల వ్యాధులు సంభవించవచ్చు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు దీర్ఘకాలికంగా తక్కువ గ్లూటాతియోన్ స్థాయిలకు దారితీయవచ్చు. ఇది మీ కాలేయానికి మంచిది కాదు మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధుల యొక్క వాపు మరియు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

NAC గ్లూటాతియోన్ యొక్క పూర్వగామి మరియు మీ శరీరంలో స్థాయిలను పెంచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. NAC మూత్రపిండాలు మరియు ఊపిరితిత్తులకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు వాటిని దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

డాండెలైన్లు

కాలేయ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి, డాండెలైన్ యొక్క కొవ్వు-జీర్ణీకరణ, పైత్య-ప్రమోట్ మరియు నిర్విషీకరణ లక్షణాలు దీనిని చాలా విలువైన మూలికగా చేస్తాయి.

డాండెలైన్ కాలేయ మిత్రుడు కావడానికి కారణాలు

1. డాండెలైన్‌లోని క్రియాశీల సమ్మేళనాలలో టారాక్సిన్ ఒకటి. తారాక్సిన్ ఒక కొలెరెటిక్, అంటే ఇది కాలేయం ద్వారా పిత్త ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. కాలేయంలో ప్రసరణను మెరుగుపరచడంతో పాటు, పిత్తం యొక్క ప్రేరణ కొవ్వు శోషణ మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
2. డాండెలైన్ రూట్‌లోని ఇతర చేదు భాగాలు శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను వేరుచేసి, ఆపై వాటిని బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి. డాండెలైన్లను నిర్మూలించడానికి తోటమాలి సాధారణంగా ఉపయోగించే విషాలు ఈ మొక్క మన శరీరం నుండి తొలగించడానికి అందించే అదే టాక్సిన్స్.
3. డాండెలైన్ అనేది సహజమైన మూత్రవిసర్జన, ఇది రక్తం నుండి అదనపు టాక్సిన్స్ మరియు నీటిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర మూత్రవిసర్జనల మాదిరిగా కాకుండా, డాండెలైన్‌లో అధిక మొత్తంలో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్లిపోవడంతో మూత్రపిండాలలోని ఖనిజ సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది. అదనంగా, డాండెలైన్‌ను మూత్రవిసర్జనగా ఉపయోగించడం వల్ల అధిక నీటి బరువు వల్ల కలిగే ఉబ్బరం నుండి సురక్షితంగా బయటపడవచ్చు.

వెబ్ యొక్క 12-వారాల లివర్ క్లెన్సింగ్ మరియు డిటాక్సిఫికేషన్ సహాయంతో NAFLD ప్రయాణం నుండి బయటపడటానికి  Fivfivgo™ నాసల్ ఇన్హేలర్ :

వారం వారం

నేను యునైటెడ్ స్టేట్స్ నుండి 42 ఏళ్ల ఒంటరి తల్లిని. నేను ఐదేళ్లుగా ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని కలిగి ఉన్నాను మరియు చాలా తీవ్రమైన అసిటిస్‌ను తరచుగా అనుభవించాను, ఇది నాకు హాయిగా కూర్చోవడం కష్టతరం చేసింది. నా కుడి ఎగువ పొత్తికడుపు ఎల్లప్పుడూ అనారోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు బాధిస్తుంది. నేను కనుగొన్న ఏకైక ఉపశమనం ఎక్కిళ్ళు, ఇది ఆదర్శానికి దూరంగా ఉంది. ఈ అసిటిస్ నాకు కుర్చీలో కూర్చోవడం కూడా కష్టతరం చేసింది. ఇంకా, నాకు పిత్తాశయం లేదు, కాబట్టి నేను ఎల్లప్పుడూ నా కాలేయం గురించి ఆందోళన చెందుతాను.

 6 వారాల

నా జీవితాన్ని మరింత సుఖవంతం చేసిన ఆసిట్‌లు గణనీయంగా తగ్గిపోతున్నట్లు నేను స్పష్టంగా అనుభూతి చెందాను. నా కుడి పొత్తికడుపు నొప్పి కూడా మాయమైంది. నేను ఇకపై రోజంతా నా వెనుకభాగంలో పడుకోవాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ఇకపై కదలలేను మరియు నేను కొన్ని బహిరంగ కార్యకలాపాలను కూడా ప్రయత్నించగలను. ఇది నాకు చాలా ఉత్సాహాన్ని మరియు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించింది మరియు నేను Fivfivgo™ ఇంట్రానాసల్ ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తాను.

12 వారాల

12 వారాల పాటు Fivfivgo™ ఇంట్రానాసల్ ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత, నేను చెకప్ కోసం వెళ్లాను మరియు డాక్టర్ నన్ను ఇంత మంచి స్థితిలో చూడలేదని చెప్పారు. నా కాలేయ ఎంజైమ్ స్థాయిలు ఆరోగ్యకరమైన శ్రేణికి తిరిగి వచ్చినట్లు పరీక్ష ఫలితాలు చూపించాయి. నేను మరింత నమ్మకంగా మరియు ఆశాజనకంగా భావించడం ప్రారంభించాను మరియు నా స్వంత ఆరోగ్యం గురించి నేను గర్విస్తున్నాను, అలాగే నాకు అద్భుతాన్ని అందించిన ఈ ఉత్పత్తికి కృతజ్ఞతలు. కాలేయ సమస్యలతో పోరాడుతున్న ఎవరికైనా నేను Fivfivgo™ ఇంట్రానాసల్ ఇన్హేలర్‌ను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

అమీ, 42, ఆస్టిన్, టెక్సాస్

Fivfivgo™ నాసికా ఇన్హేలర్‌ను ఏది చేస్తుంది  మీ గొప్ప ఎంపిక?

• కాలేయ పనితీరు మరియు నిర్విషీకరణకు తోడ్పడుతుంది
• కాలేయ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడండి
• శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
• ప్రేగు సంబంధిత / అజీర్ణం సమస్యలతో సహాయపడుతుంది
• చర్మ ఆరోగ్యం మరియు ఛాయను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది
• శక్తి స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో మరియు అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
• ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణకు మద్దతు ఇవ్వండి.
• ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది
• కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, ఇది గుండెకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గింది, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది
• వేడి ఆవిర్లు మరియు ఇతర సంబంధిత రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది
• రేడియేషన్ మరియు కీమోథెరపీ చికిత్సల వల్ల కణాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది
• డెత్‌క్యాప్ మష్రూమ్ (అమనిటా ఫాలోయిడ్స్) విషప్రయోగం యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది
• రొమ్ము, ఊపిరితిత్తులు, పెద్దప్రేగు, ప్రోస్టేట్, గర్భాశయ మరియు మూత్రపిండ క్యాన్సర్లలో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది

వినియోగ గైడ్:

1. మూత తీసి సీసాని గట్టిగా కదిలించండి.
2. మూడు సెకన్ల పాటు రెండు నాసికా రంధ్రాల ద్వారా శ్వాస పీల్చుకోండి.

3. రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి మరియు ప్రతిరోజూ అనేకసార్లు ఉపయోగించమని సూచించండి.