చేతి వ్యాయామాలు

కొత్త రెండో తరం వస్తోంది!!

• ప్రయోజనాలు
  • మీ రోజువారీ ఆందోళనను వదిలించుకోండి
  • ముంజేయి పరిమాణాన్ని పెంచండి
  • ముంజేయి కొవ్వును తొలగించండి
  • మీ చేతులకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచండి, కండరాలు మరియు స్నాయువులు వేడెక్కుతాయి
  • వశ్యతను మెరుగుపరచండి
  • చలన పరిధిని మెరుగుపరచండి
  • ఉమ్మడి నష్టాన్ని తగ్గించండి
  • కండరాలను పొడిగించడం ద్వారా గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
  • నొప్పి నుండి ఉపశమనం
  • ప్రతి రంగులు ఒకే బలం

సుమారుగా వ్యాయామం చేసిన తర్వాత ఎMonవ,

వేళ్లు యొక్క పట్టు బలం గణనీయంగా మెరుగుపడింది

మునుపటి తరం హ్యాండ్ ఎక్సర్సైజర్లతో పోలిస్తే,
కొత్త రెండవ తరం ఒక గుణాత్మక లీపు

✅బలం 5-60KG సర్దుబాటు చేయవచ్చు

20 పౌండ్లు- పునరావాసం/రికవరీ ప్రారంభ దశలకు వర్తిస్తుంది

40 పౌండ్లు- మధ్య నుండి చివరి దశల పునరావాసం/రికవరీ, అలాగే మహిళల ఫిట్‌నెస్ వినియోగానికి వర్తిస్తుంది

60 పౌండ్లు- పురుషుల ఫిట్‌నెస్ వినియోగానికి వర్తిస్తుంది

✅కౌంటర్‌తో అమర్చబడి, నొక్కే సంఖ్య స్పష్టంగా ఉంటుంది