నడుము వంటకం ట్విస్టింగ్

అధిక వశ్యతతో ట్విస్టెడ్ తాడు మొత్తం శరీరాన్ని క్రీడలు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, శరీర కొవ్వును కాల్చడం మరియు బరువు కోల్పోతుంది.
మరిన్ని వ్యాయామ పద్ధతులను అన్‌లాక్ చేయడానికి రెండు ప్లేట్‌లను కలిపి ఉపయోగించండి! స్లిమ్మింగ్ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి మరియు సొగసైన భంగిమను సృష్టించడానికి రెండు కాళ్లతో వ్యాయామం చేయండి.

మృదువైన సిలికాన్ నాన్-స్లిప్ షీట్ వ్యాయామ సమయంలో జారడం గురించి చింతించకుండా నేలను గట్టిగా పట్టుకుంటుంది మరియు నేల గీతలు పడకుండా చేస్తుంది.

వేవ్ డిస్క్ మసాజ్ చేస్తుంది మరియు పాదాల దిగువన ఉన్న మెరిడియన్ పాయింట్లను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. అయస్కాంత తరంగాలు మానవ జీవక్రియకు మద్దతుగా ఫుట్ మసాజ్ ద్వారా సూక్ష్మ ప్రవాహాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

మీరు ఈ ట్విస్టర్ ప్లేట్‌ని ఉపయోగించి కేలరీలను సమర్థవంతంగా బర్న్ చేయవచ్చు, రిఫ్లెక్సాలజీతో ఏరోబిక్ వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలను కలపడం మంచిది. మీరు మీ పొత్తికడుపు కండరాలు, పండ్లు మరియు తొడలను స్లిమ్ చేయడానికి మీ నడుమును వంచవచ్చు మరియు మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయడం ద్వారా రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేయవచ్చు.